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- 题名/责任者:
- 痛苦是因为不了解:心理咨询与治疗方法/陈天智著
- 出版发行项:
- 上海:东方出版中心,2022.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5473-1953-6/CNY68.00
- 载体形态项:
- XX, 346页;21cm
- 中图法分类号:
- B849.1
- 提要文摘附注:
- 随着现代人对心理健康的日益关注, 心理学逐渐成为热门, 越来越多的人渴望了解心理学, 学习心理学知识, 掌握心理调适的方法, 改善自身的心理健康状况。本书即为心理学的入门读物, 书中探讨人性的本质、人性的需求、自我意识、情绪和思维 ; 探讨人的心理问题, 包括心理问题产生的原因、偏离的信念、认知偏差和无效的防御机制 ; 探讨如何帮助求助者纠正困扰自己的认知偏差和偏离信念, 重新认识自己、建设自己, 提高自己的自信心和生活治疗。
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